久々スイム  トライアスロン

北上トライアスロン協会の理事会の前に数ヶ月ぶりにスイム練習。
開始早々、肩がモゲそうになりました。スイム用の筋力衰えてんな〜。
そういえば胸筋もシボんでるな〜。
1時間ほどユックリ泳いで徐々に感覚を取り戻す作業をした。
定期的に泳がねば…。
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