陸協練習会・二ノ巻   陸上競技

先週に比べれば人数は少なかった今週の陸協練。専北陸上部も練習してました。

アップ後、1000m×5本のインターバル、ペースは3分20秒ナリ。繋ぎは200m。

でも実際は1本目3分25秒、その後は3分30秒…、最後踏ん張って3分26秒。
う〜ん、全然食らいつけなかったッス。

来週は開幕戦の花巻ロード…どーなる事やら。
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