気球日記

新潟県の南魚沼市塩沢町で開催された
ノルディックウォーキング（NW)に参加してきました。
普通に歩くより１５０％も運度量があるという
メタボリックに最適だとういう
自然の中でのエクササイズというNWに初挑戦！！



まずは、準備運動を兼ねて樺沢城跡を目指し細い小径を
登ること３０分。素晴らしい景色が待っていました！
一面、魚沼のコシヒカリの丘陵地。
頂上でいただくウエスタンコーヒーは格別でした（笑）



上越国際スキー場から塩沢町まで約３キロの道のり
ノルディックウォーキングを楽しむ。

川のせせらぎに耳を傾け、ちいさな草木に目を向け、
自然の中で感じるささいなことが、
疲れを吹っ飛ばしてくれますー
背中や二の腕の筋肉の叫び、足のだるさよりも
楽しかったって思う気持ちの方がいっぱいです！！
明日以降に筋肉痛と戦うのだろうと覚悟したとしても。

やってみたいでしょう？
この夏、NWのイベントを企画します☆